Полезные свойства чая

Недаром чай является одним из самых популярных напитков в мире. Он не только очень вкусный, но и полезный. Безусловная польза напитка заключается в содержании антиоксидантов. Напиток насыщен этими веществами, которые борются с вредным действием свободных радикалов в организме человека и предотвращают преждевременное старение, а также эффективно справляются с инфекционными болезнями и препятствуют развитию онкологических заболеваний. Больше об антиоксидантах Вы можете узнать здесь https://problem.net.ua/free-radicals/

Зеленый, черный, белый, красный – самые популярные чаи с высоким уровнем антиоксидантов. Однако, важно отметить, что добавление лимона в чай, приводит к снижению этого полезного вещества в напитке.

Если любите добавлять лимон в чай, то обратите внимание, что лимон служит источником дополнительной дозы витамина С, который, к слову сказать, и без того в чае присутствует в достаточном количестве. Благодаря наличию витамина C чай служит повышению иммунитета и является средством защиты организма от бактерий и вирусов.

Кофеин, который содержится в чае, бодрит и тонизирует. Все виды содержат кофеин примерно в одинаковом количестве. Поэтому оперативно «привести в чувство» может не один лишь черный чай, как ошибочно полагает большинство. Чай повышает давление. Причина – всё тот же кофеин. Пониженное давление питьё нормализует. А у кого давление повышенное должны употреблять напиток крайне осторожно.

Витамин Р, содержащийся в чае, служит укреплению стенок кровеносных сосудов. Наряду с этим, витамин Р усиливает эффект действия витамина С, помогая усвоению витамина «жизни»

Чай сорта пуэр и зеленый помогают похудению. Зеленый насыщен катехинами, которые помогают организму сжигать жир в качестве топлива, а это улучшает выносливость мышц.

Таким образом, можно подвести итог: чай будет полезен, независимо от того, какие цели Вы преследуете – похудеть, набрать вес или поддержать его.

Не забудьте так же ознакомиться с нашими программами коррекции веса https://problem.net.ua/shop/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.