Наше тело – не личное дело

Вопрос на засыпку – мое здоровье – мое личное дело или не совсем? Давайте порассуждаем вместе.

Тело – единственное место, где мы находимся с первого вздоха и до последнего дня. Вроде бы мое тело – мое дело. Но если взглянуть на это под другим углом?
Чем нездоровый или полный человек мешает в буквальном смысле слова окружающим?
Недовольство собой (явное или скрытое) очень редко удается не “подарить” окружающим. Больше всего страдают близкие. От подзатыльников детям, до постоянной депрессии. Жить рядом с депрессивным человеком очень тяжело. Невольно вовлекаешься в процесс.

Прямые потери: затраты на ликвидацию плохого самочувствия, походы в больницы и тому подобное. Кстати, нездоровая пища гораздо дороже, чем здоровая. Невозможность (или сложности) бегать, прыгать, легко передвигаться и вести активный образ жизни. Жизнь нам дана для получения впечатлений, в том числе. Как же их получать, когда все время уходит в песок?

Вовлечение в процесс членов семьи. Дети, как правило, подсознательно берут модель поведения родительский стиль питания, образ жизни и отношение к себе.
А ведь нет ничего хуже, чем видеть нездоровье близких, и понимать, что сам/сама показал/а эту дорогу

Так что давайте, друзья, будем думать о том, что наше здоровье и отличный внешний вид – еще и импульс к тому же самому для окружающих. В первую очередь – наших близких и родных.

Избегайте стрессов изо всех сил, обязательно стабилизируйте режим сна(ведь его недостаток для человека страшнее голода), занимайтесь спортом – и тогда Ваше физическое и эмоциональное здоровье значительно улучшиться. Это прямой путь к отличному настроению – своему и окружающих.

И самое главное – правильное питание.А что касается вопросов питания – тут лучше довериться профессионалам. Ознакомьтесь с нашими программами сбалансированного питания, которые помогут Вам добиться фигуры своей мечты https://problem.net.ua/shop/.

На этом все. Не стесняйтесь изменить свою жизнь в лучшую сторону, поменяв привычки питания!

1 comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.